تعتبر البيتزا من المأكولات الخفيفة والمحببة لدى الكبار والصغار، فهي سريعة التحضير وغنية بالمكونات المفيدة، ومرنة جدًا؛ إذ من الممكن تحضيرها بعدّة طرق سواء العجينة أم الحشوة، فمن الجميل أن تتفنّني بإعداد نكهاتٍ جديدة من البيتزا، لذلك اخترنا لكِ في هذا المقال وصفتين للبيتزا بدقيق الشوفان الصحي والخالي من الجلوتين، تابعي معنا لتتعرفي عليهما.
طرق تحضير بيتزا بعجينة الشوفان
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
8 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
خمسون غرامًا من جبنة موزاريلا أو شيدر، مبشورة.
كوبان من الشوفان.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجففة.
بيضتان كبيرتا الحجم.
بخاخ الزيت.
مكونات الحشوة
أربعمئة وخمسون غرامًا من صدور الدجاج منزوعة العظم، مقطعة لمكعبات صغيرة.
صوص الباربكيو.
شرائح من جبنة شيدر.
شرائح من البصل الأحمر.
كزبرة مفرومة ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الشوفان المطبوخ
الطاقة | 389 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 66.3 غرامًا |
الدهون | 6.9 غرام |
البروتين | 16.9 غرامًا |