أشهى وصفات عجينة باللحم المفروم
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجين:
ثلاثة أكواب من الطحين.
ملعقة صغيرة من الملح.
ماء للعجن.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
القليل من الملح.
القليل من الفلفل الأسود.
مئتان وخمسون غراماً من اللحم المفروم.
فلفل أخضر حلو مفروم مكعبات صغيرة.
بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً.
فلفل أخضر حار مفروم.
فصان من الثوم المهروس.
ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للقطعة من العجينة باللحم المفروم
الطاقة | 343 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 25 غرام |
الدهون | 20 غرام |
البروتين | 15 غرام |