تشتهر الفطائر بشكلٍ كبير في أنحاء العالم المختلفة خصوصاً في بريطانيا فهي إحدى الوجبات البريطانية التقليدية، والتي تُقدّم بشكلٍ رئيسي مع وجبات الإفطار بالإضافة لأنها تُقدم مع الوجبات الأُخرى أيضاً كالغداء أو العشاء، وقد يَتم تحضيرها في العادة من العجينة والتي تتكون من الطحين والملح والزيت والماء والخميرة؛ ولكن هناك بعض أنواع الفطائر لا تَستخدم الخميرة في أثناء تحضير العجينة الخاصة بها وكذلك الحشوة والتي تتكون من مختلف أنواع الأجبان أو البطاطا أو اللحمة أو السبانخ وغيرها الكثير من الحشوات الأُخرى، وتَجدر الإشارة إلى أن الفطائر بمختلف أنواعها يُمكن تشكيلها بالعديد من الأشكال المختلفة، كما أنها تُحضر في المنزل بكل سهولة، وفيما يلي طريقة إعداد فطائر سريعة التحضير بدون خميرة.
فطائر سريعة التحضير بدون خميرة
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
10 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ستة أكوابٍ من الطحين.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من السكر.
القليل من البابريكا.
القليل من الزعتر الناشف.
كوبان من السبانخ المفروم.
مئتا غرامٍ من جبنة الفيتا.
كوب من الزيتون الأسود.
كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
كوب من جبنة القشقوان المبشورة.
كوب من جبنة الحلوم المقطعة لمكعبات.
ربع كوبٍ من البندورة المُجفّفة.
ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
كوبان وربع من الماء الدافئ.
القليل من زيت الزيتون للوجه.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 70 غرام من الفطائر
الطاقة | 297 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 33 غرام |
الدهون | 16 غرام |
البروتين | 5.7 غرام |