يُعدّ الوافل من الوجبات الخفيفة المليئة بالبروتين التي يكثر تناولها على وجبة الإفطار، ويعود في أصوله إلى المطبخ البلجيكي، وقد اشتهر وانتشر حول العالم، فهو من الوصفات الأوروبية المشهورة، لذلك سنقدم لكِ في هذا المقال طريقة مميزة وشهية لإعداده.
كيف أحضر عجينة الوافل الشهية؟
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الدقيق متعدد الاستعمالات.
ثلث كوب من الزبدة الذائبة.
ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
أربع ملاعق صغيرة من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من الملح.
بيضتان.
كمية من العسل.
كوب ونصف من الحليب الدافئ.
ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.
نصائح :
بإمكانكِ استبدال صودا الخبز وكريمة التارتار بالبيكنج باودر.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من الوافل
الطاقة | 379 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 47.6 غرام |
البروتين | 10.2 غرام |
الدهون | 16.2 غرام |