دائماً ما نبحث عنِ الخيارات الصحية لنا ولعائلاتنا قدر الإمكان، فماذا لو قمتِ بتحضير عجينة برغر اللحم بطريقة مضمونة في المنزل، بدلاً من شرائه جاهزاً من السوق؟ إذ يعتبر برغر اللحم من الأطباق المُرحب بها دائماً من الكبار والصغار، وطرق تحضيره وتقديمه لا حصر لها، وعادةً ما يُقدّم مع البطاطا المقلية والخضروات المنوعة والأجبان، إليكِ طرق تحضير عجينة برغر اللحم بطرقٍ سهلة، ولا تحتاج إلى جهدٍ ووقت كبير، تابعي معنا.
كيف أحضر عجينة برغر اللحم
وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
90 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كوبٍ من جبنة الشيدر.
ثُلث كوبٍ من البقسماط.
نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من البهارات المطحونة المكوّنة من ملعقةٍ كبيرةٍ من البهارات المشكلة، وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من الثوم المبروش برشاً ناعماً.
ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر الحار.
ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الخل.
كيلو غرام من لحم العجل الليّن والخالي من الدهن، مفروم فرماً ناعماً.
بيضة مخفوقة.
بصلة مفرومة فرماً ناعماً.
ملح -حسب الرغبة-
نصائح :
- يمكنكِ إضافة نوع الجُبن المفضل لديكِ.
- بإمكانكِ إضافة البهارات المفضلة لكِ.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من برجر اللحم
الطاقة | 212 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 15.04 غرام |
البروتين | 18.58 غرام |