يعد الخرشوف وكما يعرف أيضاً بالأرضي شوكي من النباتات النجمية، حيث إنه محاط بأوراق خارجية غير قابلة للأكل فاللب هو الجزء المهم الذي يحتوي على العناصر الغذائية مفيدة للجسم، لذلك سنقدم لكِ طرق مميزة وشهية لإعداد عجينة الخرشوف.
عجينه الخرشوف الشهية، جربيها

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
15 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

ثلاثة أكواب من الدقيق.

ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة.

ملعقة صغيرة من الملح.

ملعقتان كبيرتان من السكر الناعم الحبيبات.

ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.

ملعقة صغيرة من الأوريجانو.

كوب من زيت الذرة.

كوب من الحليب المركز الدافئ.
مكونات الحشوة

ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.

ثلاثمائةٍ غرام من اللحم المفروم.

حبة كبيرة من البصل المفروم.

ملعقة صغيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من البهار المشكل.

كوب من الخرشوف المثلج والمفروم.

ملعقتان كبيرتان من الصنوبر.

نصف كوب من جبن الشيدر المبروش.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 120 غرام من الخرشوف المسلوق
الطاقة | 64 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14 غرام |
الدهون | 0.4 غرام |
البروتين | 3.5 غرام |