عجينة المطبق من أكثر أنواع العجائن الهشة والرقيقة شهرةً وانتشارًا، وذلك بسبب بساطة وتوافر مكوّناتها وسهولة إعدادها، بالإضافة إلى إمكانية استخدام هذا النوع من العجين للحشوات المالحة أو الحلوة مما يعني تنوّع مجالات استخدامها، ويعدّ المطبق الفلسطيني الذي نقدّم وصفته لكِ اليوم من أشهى وألذ أنواع المطبقات حول العالم.
أفضل الوصفات لتحضير عجينة المطبق الفلسطيني
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
كيلوغرام من الدقيق.
أربع ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
ملعقتان كبيرتان من اللبن الزبادي.
ملعقتان كبيرتان من السكر.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الخميرة.
كوب وربع من الماء الدافئ.
نصف كوب من زيت الزيتون.
مكونات الحشو
نصف كيلوغرام من ورق الزعتر الأخضر المفروم فرمًا خشنًا.
أربع حبات صغيرة من البصل المفروم ناعمًا.
ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة.
رشة من السماق أو حسب الرغبة.
كوب من الجبنة النابلسية المحلّاة والمصفّاة من الماء والمقطّعة.
نصف كوب من زيت الزيتون.
ربع كوب من عصير الليمون أو حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لعجينة المطبّق(لكلّ 100 غرام)
| الطاقة | 363 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 57.52 غرام |
| البروتين | 2.65 غرام |
| الدهون | 14.16 غرام |