تُعد الفطائر من الأكلات التي يُفضلها الكثير من الناس، إذ إنها تُقدم في بعض المطابخ العربية كوجبة رئيسية، وهناك الكثير من أنواع الفطائر التي تختلف في شكلها، ومكونات حشوتها، ومن هذه الأنواع التي تُصنع في طحين الدخن، والتي تُعد وجبة تحتوي على العديد من الفوائد للجسم، حبوب الدخن تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن مثل: المنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وسنقدم لكِ في هذا المقال كيفية صُنع عجينة فطيرة الدخن؛ لتتمكني من إعدادها فتابعي معنا.
عجينة فطيرة الدخن، وأسرار نجاحها
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
أربعة أكواب من طحين الدخن.
ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
كوب من الطحين الأبيض.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
ملعقة صغيرة من الخميرة.
ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
ماء-حسب الحاجة-.
كوب من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 50غ من الفطائر
الطاقة | 259 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 21 غرام |
الدهون | 18 غرام |
البروتين | 3.5 غرام |