يعد السبرينغ رول من الوجبات التي انتشرت في الصين، إذ يعد نوعًا من أنواع المقبلات المقلية، والتي يمكن تشكيلها وتكوينها بالعديد من الحشوات مثل :الدجاج، واللحمة والخضار، كما تعتبر من الوجبات السهلة وسريعة التحضير.
وصفات شهية لعمل سبرينغ مميز
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات صلصة البندورة
ملعقتان كبيرتان من الخل.
أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
أربع ملاعق كبيرة من صلصة الصويا.
مكونات الحشوة
باكيت من رقائق العجينة الصينية.
ملعقة كبيرة من النشا.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
عشر حبات من المشروم المقطع.
فصان من الثوم المهروس.
عود من البصل الأخضر المفروم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المفروم.
قطعتان من فيليه الدجاج المفروم.
أربعة أكوابٍ من الكرنب المفروم.
ملعقة صغيرة من الملح.
ربع كوبٍ من الماء.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
زيت الذرة للقلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرامٍ من السبرينغ رول
الطاقة | 159 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 28.57 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 6.35 غرام |