تعد البيتزا من أنواع المأكولات التي يفضلها الجميع، حيث إنها تتميز بإمكانية إعدادها بحشوات مميزة وشهية وبطرق مختلفة، ويعود أصلها إلى دول الشرق الأوسط تركيا واليونان، لذلك سنقدم لكِ في هذا المقال طرقاً مميزة وشهية لإعداد البيتزا بدون جبن.
طريقة تحضير بيتزا بدون جبن
وقت الطهي
50 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
ثلاث بيضات.
كوب من حليب جوز الهند المعلب كامل الدسم.
نصف كوب من دقيق جوز الهند.
ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم.
ملعقة صغيرة من مسحوق البصل.
ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية.
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
مكونات الطبقة العلوية
ثلاث شرائح من اللحم.
ربع كوب من البصل الأخضر المفروم.
حبتان من الطماطم المقطّعة إلى شرائح رفيعة.
كوبان من السبانخ.
أربع بيضات.
ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لقطعة من البيتزا
الطاقة | 101 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 16 غرام |
الدهون | 2 غرام |
البروتين | 2 غرام |