إذا كنتِ تريدين الحصول على وجبة سريعة وشهية ذات لمسة شرقية على مائدتك وكنت تبحثين عن الاختلاف والمهارة، نقدم لك في هذا المقال طريقة عمل عجينة العشر دقائق لصناعة فطاير السبانخ بأفضل الطرق المميزة و السريعة.
أشهى الوصفات لعمل عجينة العشر دقائق للسبانخ
![أشهى الوصفات لعمل عجينة العشر دقائق للسبانخ](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/fit727x484/1/أشهى-الوصفات-لعمل-عجينة-العشر-دقائق-للسبانخ.jpeg)
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
![خمسة أكواب من الدقيق.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/b/0/b2c1ce08-05ed-46c5-be56-68a37c1035d4.jpeg)
خمسة أكواب من الدقيق.
![ربع كوب من السكر.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/1/1/10026bb7-14f0-40e2-bce2-2eb6ff462b38.jpeg)
ربع كوب من السكر.
![ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/6/5/6034d76d-5fd4-45d1-b6a8-5a7950060b83.jpeg)
ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
![ربع ملعقة صغيرة من الملح.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/e/c/e1c364ca-c75a-49d3-9988-9e5879d48235.jpeg)
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
![كوبان من الماء الدافئ.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/f/9/f3a92d60-9701-4586-bd25-c8442a8faf04.jpeg)
كوبان من الماء الدافئ.
![نصف كوب من الزيت.](https://cdn.alweb.com/thumbs/3ajeen/article/8/b/887cfa0c-b35f-4360-9319-487635ad7b0d.jpeg)
نصف كوب من الزيت.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لفطائر السبانخ
الكربوهيدرات | 3.33 غرام |
الطاقة | 21 سعرة حرارية |
البروتين | 1.76 غرام |
الألياف | 1.7 غرام |