هل تحبين أنتِ وأطفالك البيتزا ولا يوجد الكثير من الوقت لتحضير العجينة أو الانتظار مدّة من الزمن حتّى تتخمّر؟ تمهلي، فقد أحضرنا لكِ سيدتي وصفة سهلة للبيتزا لا تحتاج للكثير من الوقت، وستحصلين على نكهةٍ شهية، فبيتزا التورتيلا من الأطباق الإيطالية سريعة التحضير، والتي تعتبر حلًا سحريًا ولذيذًا لوجبة عشاءٍ خفيفة، إليك هذا المقال لتتعرفي معنا على وصفتين لبيتزا باستخدام خبز التورتيلا الصحي.
ألذ وصفات البيتزا بخبز التورتيلا
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
أربعة أرغفة من خبز التورتيلا المصنوع من القمح الكامل.
حبتان من الطماطم، متوسطتا الحجم ومقطعتان إلى شرائح رقيقة.
ربع كوبٍ من الزيتون، منزوع النوى ومقطع إلى شرائح.
ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الطازجة.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ربع كوب من جبن البارميزان.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرامٍ من تورتيلا القمح الكامل
الطاقة | 310 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 45.89 غرام |
الدهون | 9.76 غرام |
البروتين | 9.76 غرامٍ |