تعتبر المناقيش من أشهر أنواع المعجنات في منطقة الشرق الأوسط، حيث تُقدم كوجبة على الفطور، وتتميز بطعمها اللذيذ والهش، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، لذلك سنقدم لكِ في هذا المقال طريقة عمل عجينة المناقيش بدون خميرة بحشواتها الشهية.
تحضير أفضل عجينة مناقيش من دون خميرة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الدقيق.
كوب من دقيق القمح.
خمسون غراماً من الزبدة.
ملعقة صغيرة من الملح.
زعتر
كوب من الماء.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الدقيق
الطاقة | 367 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 76.67 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 10 غرام |