تتكون عجينة الجلاش بشكل أساسي من الدقيق والماء والملح والنشا والزيت النباتي، وهذه نفسها المكونات الرئيسية لعجينة الفيلو، لذا فإنّه لا يوجد فرق يُذكر بين عجينة الفيلو وعجينة الجلاش، وعليه فقد جاء المقال أدناه ليُوضح طريقة تحضير العجينة وطريقة تحضير طبق باستخدامها خطوة بخطوة.
تعرف على الفرق بين عجينة الفيلو والجلاش
وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات عجينة الفيلو (عجينة الجلاش)
كوب من الدقيق.
نصف كوب كبير من الماء الفاتر.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الملح.
كوب من النشا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لـ 196غ من عجينة الفيلو (الجلاش)
الطاقة | 595 سعرةً حراريةً. |
الكربوهيدرات | 105 غرام. |
الدهون | 11.90 غرامًا. |
البروتين | 14 غرامًا. |