تعد المناقيش من الأكلات المفضلة والشهية والتقليدية في الشرق الأوسط، كما تعتبر وجبة صحية ومشبعة ومفيدة لجميع أفراد العائلة لما تحويه من تنوع بالأصناف والنكهات اللذيذة، كما أنها من أطيب المخبوزات التي تقدم على السفرة الصباحية، وبإمكانك تشكيلها بأحجام وأشكال مختلفة حسب الرغبة، وتعتبر منقوشة البيض والجبن والزعتر من أشهرها.
خطوة بخطوة لعمل عجينة منقوشة البيض
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسة غرامات من الخميرة الجافة.
خمسمئة غرام من طحين الخبز.
اثنا عشر غراماً من الملح.
ثلاثمئة وخمسة وسبعون ملليلتراً من الماء.
خمسة وعشرون غراماً من زيت الزيتون البكر.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من الطحين
الطاقة | 120 سعرة حرارية |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 2 غرام |
الكربوهيدرات | 26 غرام |