اشتهرمؤخراً نظام الكيتو في عالمنا العربي بشكل واسع، حيث يعتمد هذا النظام الغذائي على التقليل من كمية الكربوهيدرات المتناولة خلال اليوم والزيادة من تناول الدهون في اليوم، بحيث أن التقليل من كمية الكربوهيدرات المستهلكة خلال اليوم واستبدالها بكمية من الدهون يساعد في عملية الحرق للدهون المخزنة في الجهاز الهضمي، في هذا المقال سنتطرق عزيزتي إلى طريقة تحضير العديد من المعجنات الخاصة بنظام الكيتو.